Es sind nicht unsere Füße, die uns bewegen, sondern unsere Gedanken www.susannewitzig.com
    Es sind nicht     unsere Füße,     die uns bewegen,     sondern unsere Gedanken      www.susannewitzig.com

27./28.08.2018

-->Im Hotel  - Pool viel geschwommen

-->Wassergymnastik gemacht

24.08.2018

--> 300 m zum Strand zu Fuß über unebenes steiniges Gelände hinzu hinunter und zurück bergauf

 

-->Baden im Meer, Beinbewegungen sehen schon etwas nach Schwimmbewegungen aus

22./23.08.2018

-->Zu Fuß zum Strand, ca. 300 m hin und zurück

 

-->Baden mit fast dauerhaften Schwimmbewegungen mit den Beinen im Meer

21.08.2018

 

Meine ersten Meter zu Fuß auf Menorca

 

Immerhin ca. 200 m geschafft

17.08.2018

 

Fast NIX geht

 

ABER!!!

 

3 x im Pool Wassergymnastik gemacht

10.08.2018

YEAH !!! Phase Rechtsregulat geschafft !!!

 

->tägliches Training auf Home - Fahrrad oder Dreirad

 

->2x wöchentlich Physiotherapie in Muckibude

 

->innerhalb Wohnung ohne Rolli unterwegs

 

06.08.2018

-- >26 km mit dem Dreirad gefahren

 

-->Es geht wieder weiter mit dem Laufen, die letzten 2 Tage ohne Rolli ausgekommen und mit Rollator gelaufen oder sogar OHNE !!!!

 

-->Nur noch 5 Tage Rechtsregulat !!! Jippppppiiiee es läääuft !

02.08.2018

 

 

Jeden Tag Hometrainer  Fahrrad 1/2 h oder Dreirad

 

-->heute 27 km

 

-->Laufen leider nach wie vor nicht möglich

 

Nur noch 9 Tage !!! Rechtsregulat

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